白晴本是现代末世拥有空间和异能的人，意外穿越到六十年代H国的一个苦命女孩身上。原主白晴身世悲惨，父亲季庆国入赘白家后背叛，导致外公去世、母亲自杀，原主备受继母陈翠兰一家虐待。白晴穿越后，利用空间物资填饱肚子，发现异能虽在但需重新修炼。她决定替原主报仇，先是教训了陈翠兰母女，后来又与季家父子发生冲突并将他们打伤。她搜刮了季家财物，还找到季庆国贪污受贿的账本并举报，季庆国被判死刑，陈翠兰被判有期徒刑。白晴将季黎也送去下乡，与季家彻底断绝关系。之后她把工作让给一直帮助原主的李彤彤，卖掉房子，准备下乡物资。在火车上，她因救人贩子手中的孩子卷入风波，被解放军误认为人贩，后澄清。她帮助解放军将孩子送回家，最后被军车送到下乡的青山大队。在知青点，她遭遇老知青的刁难，不过她强硬反击，让大队长处罚了刁难她的人。
1987年1月，从川省开往京城的火车上，叶蓁遇到了张桂花，张桂花给了叶蓁下了药的包子。对面座位上的顾淮和聂广在监视张桂花，他们怀疑张桂花拐卖人口。叶蓁识破了张桂花的计谋，但她决定将计就计，因为她看出张桂花是个惯犯，背后可能牵扯更大的组织。火车到达保城站时，张桂花想带着昏迷的叶蓁下车，聂广的冲动导致一系列意外，最后张桂花还是下了车。顾淮等人继续监视，叶蓁被带到了宋家村，原来这里是一个拐卖妇女儿童的窝点，还涉及到一个诡异的祭祀仪式。叶蓁在宋家村利用自己的能力，发现了背后隐藏的邪神崇拜和巨大阵法，原来宋家村人祭拜的是罗氏宗祠，背后有一段恩怨情仇。叶蓁破坏了阵法，使得宋家村的真相暴露。与此同时，顾淮带领的队伍进入宋家村解救受害者。叶蓁与顾淮相遇后，互相产生了好奇。叶蓁在解决宋家村事件中展现出非凡的能力，她帮助聂广算出妹妹的下落，还与顾淮一同应对宋家村后山因阵法破坏引发的山体坍塌危机，最终成功化解危机并修复了当地风水。事件结束后，叶蓁准备接上在派出所的肖森和悠悠去吃牛肉面，却发现肖森的家人对他并不上心，而悠悠的家人还未找到，叶蓁为悠悠算卦寻找家人，这时顾淮出现，叶蓁发现他可能与悠悠的家庭有某种联系。
1970年夏天，小河湾村的许辛苑被家人从山里接回。许家因李家的聘礼和许红艳的噩梦，想让许辛苑替许红艳嫁给李家。许辛苑在山里长大，野性难驯且力气很大，她知晓嫁给李家后的悲惨命运，但仍决定嫁过去。许辛苑向许家索要她父亲留下的钱财和李家送来的聘礼，许家虽不情愿但也只能给她。许辛苑杀鸡取血准备口粮，她听到张翠华和许红艳的悄悄话后得知她们偷了自己的人参，夺回人参后准备前往李家。许老三送许辛苑去车站途中，遇到流氓欺负女孩，许辛苑一脚踢废流氓，他们把流氓送到派出所。民警给许辛苑和许老三做笔录，并奖励他们粮票和肉票，民警和女民警对许辛苑都有些特别的反应。许老三送许辛苑去赶火车，途中教导她一些人情世故，许辛苑暴露自己喝血的习惯，许老三叮嘱她不要暴露。许老三送许辛苑上车后，许辛苑在火车上遭遇小偷，她制服小偷，小偷同伙不敢轻易报复。火车到站后，许辛苑见到来接她的黎响，黎响本想退婚，但看到许辛苑后改变了想法，两人一起前往部队大院，途中许辛苑表示想吃鸡，黎响带她去屠宰场买鸡，之后他们在县城的国营饭店，黎响教许辛苑使用筷子，许辛苑诉说自己的经历，黎响表示以后她有家了。
季皎月穿书成为被季家赶回乡下的恶毒假千金，原主被生父为了三斤玉米面嫁给瘫痪在床的谢阎川。这谢阎川曾与男主是好友，因男主的过错失去双腿，回乡后遭遇诸多不幸，最后黑化。季皎月在这个贫困的家中醒来三天后，面对马大婶提出让村口虎子来拉帮套的事，她并不愿意。季皎月来自末世，是治疗系和空间系双异能者，还有灵泉空间。她发现这个家徒四壁，婆婆李桂花虽然对她看似关心，但她在末世待久了难以轻易相信他人。家中公公得了痨病，谢阎川吐血，季皎月打算先好好活着，等谢阎川能站起来就提离婚，并用空间灵泉水帮他，期间她会照顾家人。之后季皎月去山上割草，她利用异能从空间拿出野鸡和野鸡蛋，与谢冬来一起带回家里。回村途中被村民指指点点，到家后众人对野鸡很兴奋，季皎月把整只鸡都下锅炖了。这时谢阎川小叔的媳妇王翠英来，想介绍一个40岁的光棍到家里拉帮套，季皎月拒绝并揪着她去要回之前婆婆被欠的东西，面对王翠英家人的刁难，季皎月强势应对最终要回东西。回到家后吃饭时季皎月用灵泉水煮食物，饭后她与谢阎川谈话，表示能治好他的腿，但要求离婚，谢阎川同意并立了字据。晚上李黄毛来找季皎月，告知她被送谢家是真千金的手段，还说真千金要来看她，季皎月让李黄毛带她去黑市，李黄毛无奈答应。次日季皎月到村口与李黄毛前往县城黑市，在黑市里她寻找野生人参，被戚宥宁盯上，戚宥宁想骗她却被识破，季皎月反制众人，戚宥宁得知她身份后不信她懂茶，两人打赌，季皎月用真茶赢了戚宥宁的人参和灵芝。
1988年的海市县城，谢宝珠（原身是王招弟）在火车站等待一个身负秘密任务的人。她是穿书而来，原身即将被卖给一个带着两个儿子的小老板刘大华，她的“父母”徐凤和王大强还想抓她回去。在候车室，谢宝珠因被人推搡扯坏了高淮的衣服，却意外揪出两个小偷，得到青年的感谢费后赔给了高淮。谢宝珠认出高淮是书中因娃娃亲被迫与女主结婚后死在战场上的男主。她拿出金镯表明自己是被抱错的谢家女，高淮得知后十分震惊。这时徐凤追来污蔑谢宝珠，高淮提出报警，徐凤害怕便想带谢宝珠回去，谢宝珠称会被打死，众人开始指责徐凤。火车到站人群散开后，谢宝珠告诉高淮他们有娃娃亲。谢宝珠向高淮讲述自己被卖的遭遇，高淮在与谢宝珠交流中逐渐相信她的话。何明带着警察赶来时，他们正要离开。傍晚，谢宝珠来到刘大华家，刘大华的儿子刘常安见到她很兴奋，而刘常平则表现奇怪。吃饭时谢宝珠拒绝吃肉将肉让给孩子，刘常安却因白菜掉地而发狂，刘大华将其带走安抚。谢宝珠意识到刘常安患有焦躁症。饭后刘大华将谢宝珠迷晕，刘常平进入房间时谢宝珠醒来，她戳穿刘常平想救自己的心思，还指出菜园地下可能埋着尸体。刘常安想杀谢宝珠，关键时刻高淮带着人赶来，刘大华被押走。高淮和谢宝珠到菜园挖出尸体，谢宝珠揭示了刘常平兄弟间复杂的关系以及他想借此事摆脱家庭的真相。之后高淮让何明带刘家人回警局，自己骑自行车带谢宝珠离开。他用介绍信和军官证为谢宝珠在招待所开房，并告知她谢伯父正在赶来。谢宝珠拿出印有海市邮票的信封让高淮调查，目的是戳破女主的一些真相。高淮离开后，谢宝珠进入自己的空间洗漱、剪发、拿减肥护肤物品，出来后高淮来找她，看到她剪短的头发。高淮带谢宝珠去国营饭店吃饭，谢宝珠表示自己的胖是因为王家夫妻在饭里加催肥剂，她吃少量食物只是为了活命。送谢宝珠回招待所时，高淮问她如何对待同她掉包的谢慕莉，谢宝珠表示不会送走她。第二天中午谢宝珠见到了自己生物学上的父亲谢安康，谢安康带她去医院做亲子鉴定。在国营饭店吃饭时，服务员误会谢安康是给谢宝珠吃催肥剂的家人，谢宝珠解释他有斜视。鉴定结果显示谢宝珠是谢安康亲生女儿，他们刚出医院就遇到谢慕莉和许莉莉。谢慕莉称接到谢宝珠电话说要赶走她，许莉莉不信谢宝珠是自己女儿，谢宝珠拿出鉴定报告后许莉莉昏倒。谢慕莉想抢夺谢宝珠手中能证明她给王家寄钱的信封，谢宝珠威胁她并表示不会赶走她。医院里，许莉莉醒来后与谢宝珠对话，谢安康回来后询问许莉莉为何确定打电话的是谢宝珠，许莉莉称对方能说出很多事。谢宝珠指出许莉莉不相信丈夫的话，许莉莉被气，谢安康让谢宝珠去找谢慕莉，许莉莉阻止。谢慕莉在护士站等电话，她给王家夫妻打电话，得知谢宝珠拿到信件后很生气，王家夫妻表示留信件是为了威胁她继续寄钱。
沈宁昭下乡第一天就遭遇巨大变故。她发现自己的未婚夫陈志远让大队长的女儿江金秀怀了孕，江金秀前来逼她让位，在冲突中她被江金秀推倒撞墙。之后现代女医生宁昭穿越到沈宁昭身上，接收记忆后她意识到这是一本年代文里的炮灰女配命运。为了求生，她骑着自行车跑到张寡妇家，成功让张寡妇保护自己。在卫生所，陈志远和江金秀的父亲江大富前来欲掩盖真相，宁昭坚决表示要报警。她知晓原剧情里原主被谋害致傻后还被剥夺财物，而她的养妹宁月和陈志远在原剧情中坏事做尽。宁昭向公安报案指控江金秀杀人未遂，提供了证据和证人。随后她到县医院住院，并利用自己的治愈异能疗伤。她联系家人揭露宁月的阴谋，导致宁月被沈家赶出家门，宁月无奈之下也报名下乡到河湾大队。宁昭还向革会举报陈志远和江金秀耍流氓、江大富贪污粮食，革会查证属实抓走了江大富一家。她在红袖兵帮助下回知青院，途中买了自行车并采购生活用品，在知青院与一些知青发生了互动，其中闫媛媛对她心怀恶意，但她强势反击，还在知青院处理了安置粮和做饭等事宜。
叶青柠本是飞机失事后不知为何陷入人贩子手中，她被张麻子卖给黄牙人贩子。在被黄牙人贩子扛着准备送去交易的途中，叶青柠苏醒并凭借跆拳道技巧挣脱制服了人贩子。之后她拼命逃跑跳上火车，却发现火车里的人们穿着80年代服饰，疑似穿越到80年代并且成了一个被拐卖过的小寡妇。在火车上，叶青柠救了被花生卡住喉咙的小女孩玲玲，得到玲玲和她母亲霍芸汐的感激。霍芸汐邀请叶青柠到京市，到达后，叶青柠在陆家找到了工作，成为陆奶奶的护工。她展示了自己的厨艺，得到众人喜爱。张朝阳对叶青柠的海姆立克急救法很感兴趣，想让她给医院的医护人员上课。在医院里，叶青柠遇到一个出狱后纠缠妻子（医院清洁工）的渣男，她用玻璃瓶扎了渣男。最后，陆霆铮出现，他是陆奶奶的大孙子，而叶青柠之前刚得罪了他。
故事发生在1976年，程锦书不慎掉入河中。被救起后，她打了想要占便宜的马大元，原来她是被马小英迷晕推下河的。程锦书实际上是来自另一个平行世界的千年狸猫妖，渡劫时因上神打架遭雷劈而魂穿到这里。程锦书的母亲李兰芳非常疼爱她，在面对马家人的讹诈和污蔑时极力维护女儿。马大元的家人本想让程锦书赔偿，后来马大元又想娶程锦书，因为他觊觎程锦书父亲以前的教师工作可能落到她身上，但这一计划被程锦书听到。程家内部关系复杂，程锦书和母亲在程家受到不公对待，她巧妙地反击了大伯母苗春来的嘲讽。之后，程锦书跟着母亲上山，在山上她发现一个身带大量功德金光的昏迷男子向荣并救了他，自己也因此得到一丝功德稳固了受损的内丹。程锦书还抓到了鱼，李兰芳布置的陷阱也收获颇丰，母女俩带着猎物下山，李兰芳打算请小舅舅给程锦书在县城找工作。而向荣的手下也正在寻找他。
林盼盼被婆婆赵大妹用冰水浇醒，她发现本应瘫痪的婆婆生龙活虎，她以为是骗局还打了婆婆。随后她意识到自己可能重生了，回忆起上辈子自己为周家辛苦付出，供丈夫周军上大学，丈夫却为了白月光沈初夏抛弃自己，自己在病床上还被他们羞辱，儿女也不认她。重生后的她在婆婆的压迫下，砸了婆婆藏宝贝的箱子，拿走财物，还放火烧了周家房子，回娘家后得到家人的关心与支持。她怀疑自己被周军下毒，经药婆诊断是中了蛊，药婆愿意教她医术解蛊，她开始跟药婆学习，希望改变自己的命运并报复周家。
姜也穿书后就遭遇落水，被陆见深所救。姜也穿进的书里，她是被女主狠虐最终死无全尸的恶毒真千金。原身设计落水的戏码，想借此让陆见深娶自己，因为陆见深是假千金苏晓禾的相亲对象。姜也清醒后认清现实，决定不走原身逼婚的剧情，向陆见深表示不会把救人之事外传，也不用他娶自己。但姜也希望陆见深能把她带去燕京念书，陆见深答应了，不过警告她别有其他心思。苏晓禾试图阻止姜也去燕京，暗喻姜也攀高枝、误入歧途等。姜父也不同意姜也去燕京，然而陆见深还是去村长家打电话安排相关事宜。之后，姜也发现自己有个淘商城万界通系统，还抽中了一亿余额。苏晓禾想用二三百元阻止姜也去燕京，姜也故意气她表示要去燕京攀附陆家。陆见深听到后更厌恶姜也。随后姜父打算把姜也卖给村支书家的傻儿子周铁，以换一头猪。但姜也反抗，指出这是买卖妇女，还牵扯到陆见深，村支书一家最终放弃。陆见深带着姜也和苏晓禾去燕京，途中在火车上，苏晓禾想让人贩子拐走姜也，姜也机智应对并向陆见深求救。姜也被救后意外扑到陆见深身上，陆见深认为她故意为之，姜也解释是意外。后来乘警来处理人贩子之事，姜也希望乘警一定要抓住人贩子团伙。陆见深的下属误会姜也是陆见深的对象，姜也赶忙否认。最后苏晓禾看到军人谈论陆见深英雄救美又给姜也找药酒，心生嫉妒，在车厢里哭诉姜也纠缠男人、赖着陆见深，引得周围群众指责姜也。
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