苏悦宁重生回到十八岁，前世她被廖强拖进牛棚欲行不轨，逃跑时跌落山崖成植物人，灵魂穿到末世五年。她发现自己生活在年代文里，是女主的炮灰堂妹，堂姐苏丽丽重生后偷了她的大学名额，还设计让廖强毁她清白。苏悦宁重生后先教训了廖强，给他喂药后扔进猪栏。她发现吴慧芳给她下迷药，想要把她卖给山里老光棍，于是反击打了吴慧芳，并向派出所举报吴慧芳下药和拐卖人口、诽谤等罪行。苏悦宁的父亲苏振家面临苏丽丽偷名额的要挟，还在纠结苏悦宁举报吴慧芳的事。苏家大伯一家为吴慧芳辩解，与苏悦宁母女发生冲突，苏悦宁毫不示弱大打出手。苏悦宁知道前世很多真相，包括苏耀轩放火烧死她和妈妈，她一边要报复苏家那些伤害过她的人，一边要寻找苏振家隐藏的宝贝，还要应对苏家其他人的算计。她次日早上逼着苏振兴家的女眷做饭，引发一系列家庭冲突，之后她去派出所举报苏振兴父子投机倒把，在派出所门口又遭遇廖强寡妇娘的污蔑，她反击时被邵铖和陈涛看到。
故事发生在山定生产队，本该下地收获的时间，谷场上围了不少人，中间躺着身形偏高却消瘦的江瓷。一个五大三粗穿着深绿色短袖衬衫的男人李虎气势汹汹地冲她大喊，周围众人也对江瓷指指点点。原来是柳殷殷开了返乡介绍信，江瓷被怀疑为嫉妒而到大队长家找信并企图撕毁介绍信，被李虎抓个正着，推搡间江瓷磕碰了脑袋。但江瓷其实是穿越进了年代文，成为了恶毒知青女配“江瓷”。原主做过很多坏事，喜欢男主夏磊，总给男女主的感情和事业捣乱，自己最后嫁给了家暴男。
江瓷醒来后否认拿了介绍信，大家不信。大队长回来后，也认为是江瓷所为。江瓷称没拿，之后因脑袋受伤晕了过去。醒来在医务站，莲婶数落她，江瓷没钱付医药费，莲婶帮忙垫付。后来发现柳殷殷的介绍信就在信堆里，而李虎没有证据证明江瓷拿了信。江瓷因为受伤找李虎索赔，还意外得知李虎去鬼市卖古董的事，借此让李虎赔了十块钱、十斤粮食和三张肉票。
1997年除夕，家音一家贫困潦倒，断粮一周，酒鬼父亲还把好不容易借来的粮食换成白酒。家音15岁辍学照顾弟弟妹妹，妹妹家怡生病，弟弟家豪饥饿难耐。家音出去借粮无果，只能去地窖找红薯。然而从地窖出来后，她发现周围的一切都发生了巨大变化，似乎来到了2018年。她看到高楼大厦、汽车、霓虹灯，人们穿着时尚，这里的生活与她之前的截然不同。她在一家菜馆偷吃剩菜，老板并未责怪还让她继续吃，并准备给她打包饭菜。家音得知现在是2018年，她很困惑。她想回家，菜馆老板给她打包饭菜后，她回到地窖入口处，发现房子塌了，原来的村子已大变样。她回到地窖尝试返回，经过一番波折，她真的回到了1997年，并且带回了2018年的饭菜。她骗弟弟说是好心人给的，和弟弟妹妹一起吃了饭。夜里她又通过地窖的镜子回到2018年，她在2018年的大街上了解到很多新鲜事物，遇到了捡破烂的李奶奶，得知捡破烂能赚钱，她便帮助李奶奶捡破烂，还从李奶奶那里得到一些旧衣服。她带着衣服又回到1997年。第二天，她又通过镜子去2018年捡破烂，她去饭店找工作被拒，但从饭店拿到了啤酒瓶换钱，她用换来的钱在1997年买了米。她在2018年美食街捡破烂时遇到阻拦，她巧妙化解，还得到众人同情。之后她继续在2018年捡破烂、卖废品，买了自行车，去超市买特价水果。回到1997年，她把水果分给弟弟妹妹，还撒谎说自己是捡破烂赚钱买的。她晚上学骑自行车，之后去美食街继续捡废品，还帮人送外卖，拒绝了不良男人的诱惑。第二天她在2018年卖废品赚了钱，换了硬币，又去高档小区捡废品，带回小玩具和面霜给弟弟妹妹。她在1997年给弟弟妹妹改善生活，和邻居斗嘴，给弟弟妹妹洗澡、洗衣服。她继续在2018年捡废品赚钱，还从废品站老板那里买到便宜的二手手机。她对王雪梅来找家怡玩产生怀疑，提醒家豪下次别让她进屋。
虞岁欢醒来发现自己穿进了一篇短文所描述的书中世界，在这个世界里她成为了与自己同名同姓的原主。原主是个霸道刁蛮的随军家属，她的丈夫薄亦寻是一名军官，薄亦寻一直对原主很冷淡，因为他心里有白月光温雪。原主为了留住薄亦寻，竟做出给在役军官下药这种愚蠢的行为，被薄亦寻发现后他提出离婚。虞岁欢穿过来后，性格变得谨慎胆小，她努力适应这个陌生的环境，虽然害怕吃官司，但薄亦寻最终没有追究她下药之事。她没钱又面临离婚，想要改变现状，于是开始整理自己，向以前被原主得罪过的军嫂们道歉，还打算自己做饭省钱，出去找工作和租住的地方。在出去的过程中，她遇到了温雪，温雪对她态度很不客气，虞岁欢表明自己要离婚，想避免和温雪起冲突。薄亦寻这边对虞岁欢突然的转变感到疑惑，他的同事沈涛也很好奇。虞岁欢买菜回来的路上救了一个被异物卡住的小朋友，却被小朋友的家长冤枉，好在最后真相大白。薄亦寻回来后要求小朋友的家长向虞岁欢道歉。之后温雪来给虞岁欢处理受伤的手，薄亦寻对虞岁欢的态度让温雪感到不满。温雪受伤后，薄亦寻的表现又让凌蓝等军嫂觉得他和温雪很登对。虞岁欢第二天早上起来打算煮面条吃，但引煤炉遇到困难，在张姐的帮助下才成功。她告知张姐自己要去找工作，因为即将离婚要为以后的生活做打算。薄亦寻回来发现虞岁欢不在家，从张姐那里得知她去工作后感到意外，他发现家里被虞岁欢收拾得井井有条。而虞岁欢找工作并不顺利，跑了半天也没找到，最后看到一家饭店在招服务员。
故事发生在1972年的花市罐头厂家属院。沈媚自幼母亲去世，父亲沈大军娶了后妈刘翠，后妈带来两个孩子沈南和沈北。沈媚在家里受尽虐待，后妈想把她卖给钢铁厂副厂长范建，以换取一千元礼金，并让沈南顶替她到罐头厂工作。但沈媚昏迷三天后预见了自己悲惨的一生，还意外得到了一个随身空间。
沈媚偷听到后妈的计划后，利用后妈买的迷药迷倒了刘翠、范建等人，然后暴打他们并拿走钱财。她还匿名举报刘翠，使刘翠被判定搞破鞋判处有期徒刑十年，下放到农场，范建和同谋者也被判了刑。沈大军试图维护刘翠却被众人揭露真相，最后刘翠为了报复沈大军举报他重婚罪，沈大军也被判刑。
苏鸢和苏菲姐妹俩跟踪苏鸢的娃娃亲对象池烨，发现他二婚了。苏鸢本是佣兵界的红色特工，死后重生到六十年前的华国。她们遇到池烨后，苏鸢被误会是打秋风的穷亲戚。之后姐妹俩继续前行，苏鸢看到黎星回，觉得他很帅，而苏菲以为姐姐想抢回池烨当姐夫。苏鸢表示不喜欢二手男，而黎星回听到了苏鸢的一些惊人言论。之后苏鸢拿了菜市场小偷身上的西红柿和苏菲分享，黎星回对苏鸢产生在意的情绪。苏菲饿了，苏鸢打算去河边抓鱼，她下水抓鱼时苏菲肚子疼呼救，被误以为是苏鸢落水，黎星回将苏鸢救起，却放走了她抓到的鱼。苏鸢晕过去前以为黎星回没结婚，让苏菲喊姐夫。黎星回将苏鸢带到医院，苏鸢在意识模糊时对黎星回有一些“流氓”举动，被医生护士看到。黎星回的好友宋亦前来，调侃二人，苏菲也维护姐姐摸黎星回的行为。苏鸢醒来后耍赖让黎星回负责，包括赔钱和付医药费，黎星回想走但被各种理由留下。宋亦拿来饭菜，大家一起吃饭时互相打探情况。之后宋亦想让黎星回在医院住一晚，用饭菜和钱诱导苏菲帮忙，苏鸢看出宋亦的目的。黎星回想离开，苏鸢继续纠缠，两人就之前的事情争吵，宋亦在一旁看热闹并调侃。晚上，苏鸢在黎星回返回病房时将他压在床上，两人发生一些争执后讲和。第二天，宋亦看到黎星回状态不好，得知是被苏鸢压了，苏鸢讲述昨晚的事情。这时叶曦然和霍强前来，叶曦然是黎星回小时候的婚约对象，她背叛了黎星回，现在看到黎星回和苏鸢在一起又来挑衅，苏鸢反击并维护黎星回，霍强想帮忙但被苏鸢威慑。苏鸢向黎星回推销自己，叶曦然说不过苏鸢后开始人身攻击，最后被气跑，霍强也被苏鸢留下的礼物。宋亦对苏鸢的表现很敬佩，苏菲想向黎星回解释自家的事情时被黎星华打断，黎星华传达黎星回父亲让他回家相亲的消息。之后黎星回接到军队电话，在一些因素促使下决定和苏鸢在一起，他们达成一些共识。宋亦提醒苏鸢和黎星回不合适，但苏鸢知道黎星回拿了自己的介绍信。苏菲讲述自家的极品家人，想让黎星回保护姐姐。黎星回回家收拾行李准备陪苏鸢回老家，他不顾父亲反对，黎家爷爷支持他。另一边，池烨和新婚妻子回家后被母亲哭闹，苏鸢前来索要娃娃亲的信物并索要赔偿。池烨的新婚妻子孟夏巧是穿越来的科研人员，她疑惑苏鸢为什么活着。苏鸢拿到赔偿后离开，然后和黎星回在火车站汇合，遇到黎星回的奶奶，奶奶给了钱票。在火车上，他们遇到一家四口，苏鸢和想占便宜的女人斗智斗勇，黎星回打水回来大家吃东西。晚上有女人偷东西被苏鸢发现，苏鸢吓走她。第二天，一家四口提前下车，火车继续行驶过程中，苏菲因为即将到家而坐立难安，黎星回发现她有躁郁症，苏鸢解释是因为苏菲目睹外公死亡等一系列遭遇导致的。
林晚晚是个27岁的普通社畜，某天她做了个劲爆的梦后醒来，却发现自己身处一个陌生的环境，原来她穿越到了一本八零年代的玛丽苏小说里，而且她和闺蜜邱苹苹分别成了书中两个恶毒的配角。醒来后的林晚晚发现自己没穿衣服，身上还有痕迹，房间也变得很有年代感。这时，一个中年妇人进来责骂她懒，之后邱苹苹出现，二人通过一个暗号确认彼此都穿越了。她们发现按照书中剧情，自己嫁给了陈家的两兄弟，而原书女主夏妍是陈家老三的女朋友，大学生身份的她备受陈家喜爱。林晚晚和邱苹苹因为穿越到恶毒配角身上，对夏妍有了莫名的敌对感。之后在与赵家众人的相处中，林晚晚和邱苹苹被赵氏嫌弃、刁难，在做饭、吃饭等场景中发生了一系列的摩擦，还被冤枉偷钱，林晚晚在证明自己清白后愤怒地决定离开陈家。在街上两人商议着离开，却被陈越找到，一番乌龙后又回到陈家。回去后又与赵氏有一些周旋，在洗澡时林晚晚和陈越有了暧昧的接触，却被夏妍突然闯入打扰，最后夏妍被众人要求道歉。第二天，赵氏又因为林晚晚起床晚让她去挑水，夏妍又出来“劝”林晚晚听话去挑水，邱苹苹巧妙地将挑水的事转嫁给夏妍，夏妍在众人的压力下无奈去挑水，结果没挑回来多少，回来后就躲屋里哭去了，林晚晚和邱苹苹想偷看她屋里的情况时被赵氏发现。
1974年，泸县招待所里，穿书成为炮灰原配黎夏的女主，被下乡知青周青山告知要结婚，让她别再纠缠。但实际上原主的钱都被周青山拿去上大学，周青山现在攀附上富家女想甩掉原主。黎夏要求周青山归还五百六十元，否则就举报他贿赂上大学的事，周青山为保前途凑钱还给了她。
另一边，顾卫城被派到泸县出任务，他和黎夏的婚姻是被设计的，婚后黎夏拒绝随军，五年未联系，半月前顾卫城收到黎夏的离婚信。在大溪村，原主的儿子安安因妈妈未归被人说闲话，但他坚信妈妈会回来，最终等来黎夏。黎夏心疼安安在原主大伯家受的苦，决定带他去部队随军。
叶枝枝坐了长时间的绿皮火车和公交车后到达同市第二中学找她的父亲叶建国。门卫大爷以为她是骗子，因为她和叶建国主任所说的女儿长相不同。叶枝枝表明自己是叶建国的闺女且母亲已去世，叶建国出现后，叶枝枝诉说多年未收到生活费，爷爷奶奶无力抚养自己所以前来投奔。叶建国被叶枝枝在门卫面前的诉说弄得很狼狈。叶枝枝以叶建国正在竞争副校长为由，让他带自己去吃饭，叶建国原本想带她去便宜的饭馆，叶枝枝要求去新饭店，叶建国无奈妥协。吃饭时叶枝枝食量惊人，叶建国想阻止但失败了。饭后叶建国骑车想送叶枝枝回乡下，叶枝枝拒绝，叶建国害怕她在大街上宣扬自己的事情影响升职，再次妥协，把她安置在招待所。叶枝枝嫌弃招待所房间差，通过给服务员两块钱换了房间。之后叶枝枝等叶建国来接她去吃饭，叶建国未按时到达，叶枝枝自行找到叶家。见到后妈白兰和她做的红烧肉，叶枝枝自顾自地吃起来，这引起了白兰的不满。叶建国回来后想送叶枝枝回招待所，叶枝枝称被招待所赶出来，叶建国无奈只能让她暂时留在家里。叶枝枝在楼道里和邻居老黄交谈，暗示叶建国对自己不好，叶建国为了名声只能让她继续留下。叶枝枝又要求买衣服，叶建国只好带她去买。回家后，叶枝枝与白清雅发生冲突，叶枝枝用言语和行动打压白清雅，还无视白兰提出的约法三章，并以烟灰缸砸向白兰警告她别提自己的母亲。最后叶枝枝强行要求住主卧，叶建国在叶枝枝提及他的过去后无奈照做，叶枝枝惬意地享受着这一切，而白兰则在叶建国怀里哭诉，叶建国承诺竞聘副校长成功当天就送走叶枝枝。
故事发生在1984年的同水村。周家原本男丁兴旺，靠出海捕鱼为生，家境还算不错。但两个月前老大、老二出海遇难，小儿子周天顺瘫痪在床，家中积蓄花光还负债累累。在这样的背景下，女主程问音魂穿到周家恶婆婆程问英身上。
程问音刚醒来就面临家庭矛盾，三个儿媳因家庭贫困和资源分配问题争吵，甚至提到对周天顺的不满。而程问音自己则面临着一个特殊的任务，她被改造系统选中成为反派改造者，需要改造周家反派成员（家人），让他们过上幸福生活。系统给她绑定了幸运商城，幸运值由正能量转换而来，反派产生正能量行为可增加她的幸运值，反派有负能量行为会扣自身幸运值，幸运值可购买商城物品或用在人身上，若反派幸运值为 -250会暴毙。
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