故事发生在平行世界2024年8月，墨寒被阳光照醒，他还没睡够就被妈妈提醒今天要去学校报到。他想起暑假结束了，想打游戏却发现自己玩的游戏《三崩子》不见了，在手机上怎么也找不到。他向朋友叶军莫询问，对方却表示不知道这个游戏。墨寒整理房间后准备去学校，他在大厅看到了长得像游戏里凯文的人，感到很惊讶。凯文提醒墨寒昨天说好报到后一起游玩，墨寒却毫无印象。墨寒洗漱后与凯文一起准备去学校，路上他对凯文出现在自己世界感到疑惑。墨寒的妈妈还让凯文督促墨寒锻炼，吃饭时墨寒觉得妈妈对凯文很亲切，感觉自己像捡来的。在路上墨寒与凯文交谈，他试图掩盖自己没写暑假作业的事。他们前往地铁站与千劫和苏会合，千劫等得不耐烦，墨寒一到就被千劫揪住质问，原来千劫早就等得火大。墨寒被千劫教训后，几人准备去学校，墨寒又好奇千劫的长相，在地铁上他们发现一个猥琐男偷拍女生裙底，众人设计惩戒猥琐男，墨寒拿到了猥琐男的手机，苏猜测猥琐男背包里可能有违纪药品，凯文表示有办法处理此事，苏用银针对付猥琐男，猥琐男下车后小腿开始疼痛。
洛晓以为自己死了，却在庆元生产大队的后山醒来，发现自己趴在年轻时候的肖戈背上，意识到自己重生回了1976年的夏天。她想起前世自己错爱李昂，为了李昂做了很多傻事，对肖戈态度恶劣。肖戈救了被蛇咬的洛晓，洛晓重生后对肖戈的看法发生改变。她向家人表明不想再追求李昂，家人都很欣慰。夜里洛晓做噩梦，梦到前世肖戈为她报仇后的悲惨结局。肖戈夜里来看洛晓，被发现后傲娇离开。第二天洛晓想为家人做饭，家里被母亲打理得井井有条，她还是做了饭且手艺很好。父母告知她李昂被打，洛晓怀疑是肖戈所为。洛晓想起肖戈下个月就要去部队，决定追求肖戈，还向父母表达了想法，父母惊讶但也理解她想挽回名声的想法。晚上洛晓又做了饭，大伯一家来看望，之后哥哥洛城回来，一家人吃完饭。洛晓提出要去上工追求肖戈，家人虽有担忧但也认可她的理由。夜里肖戈来看洛晓脚上的伤，洛晓问他是否打了李昂，肖戈承认后便离开，第二天洛晓早起准备去上工追求肖戈。
周逸尘和一群知青来到川泽省云川县云北朝阳公社云岭红星生产队的云岭村。周逸尘是穿越者，悟性极高。到达村子后，村长带领他们进村，村民热情欢迎。之后到达知青点，那里环境简陋恶劣，引发知青们诸多抱怨。知青点的住宿安排出现问题，男女知青都面临居住拥挤的状况，还产生了矛盾。接着他们去生产队领粮，周逸尘考虑到自己食量因修炼功法而增大，意识到要赚钱买粮。周逸尘不想住在知青点，想借住村民家，村长带他到沈大队长家询问，过程中周逸尘发现村长可能有意撮合他和沈大队长的哑巴女儿瑶瑶。沈大队长最初不同意，但看到周逸尘会手语后改变主意。周逸尘回知青点拿行李时发现行李被翻动，食物被偷吃，他愤怒质问，与偷吃者产生冲突并动手。
在蓝星龙国横店影视城，群演林东穿越到这个世界三年了，没像小说主角那样幸运，只是个普通群演。他曾是武替，因打伤小鲜肉被开除后难以再接活。这天他和老乡王铁聊天，感叹横店底层群演生活的艰难。随后，林东意外激活了霸道影帝系统，获得了霸王色霸气和战力天花板两个神技特质。这两个特质能让他在饰演战力天花板角色时演技炉火纯青且各项能力臻入化境。林东分析自己适合的角色类型后，到群演公会服务中心打听消息，被群头嘲笑，但得知高西西导演的楚汉传奇剧组在招人。他赶到秦王宫的剧组，本想试镜项羽角色，但被告知已由吴千饰演。恰好吴千因伤无法拍摄扛鼎戏，剧组要找群演拍小片段，林东混了进去。他穿上将军铠甲拿起霸王枪扮演项羽，其霸气的扮相和耍枪的功夫震惊众人，被选角导演张强看中并推荐给总导演高西西。高西西本对吴千不满，看到林东后觉得他很适合项羽这个角色。然而吴千前来兴师问罪，高西西决定让林东和吴千公平竞争，演霸王扛鼎桥段。吴千试镜表现不佳，林东则提出用更重的鼎来呈现更好的效果。林东试镜时，凭借系统加持轻松举起三百公斤的鼎，表演震撼全场，所有导演都投票给他。吴千丢了角色后离开剧组，林东得到了项羽这个男二号角色，片酬100万还分得1%的收益分红。片酬到账80万后，他先是给老妈转了5万，然后被高西西安排的助理何小润接送回家，途中与何小润聊天得知她的理想是做纪录片导演。回到家后他打算和王铁叔一起吃饭，而此时老乡们正聚在一起谈论楚汉传奇剧组发生的这件事，这件事也已经上了抖音热搜。
顾阳在一个凶兽横行、异族侵入的高武世界醒来，他发现自己穿越了，前身也叫顾阳，因前女友苏蓓蓓被武圣世家少爷洛天抢走，在荒野区与两人发生争吵，引来荒狼，前身被洛天踹倒后疑似被咬死拖回狼窝。顾阳醒来时伤势严重，双腿僵硬，此时他发现自己激活了无限词条系统。系统发放新手大礼包，他获得三个神级词条：杀怪爆血、修炼挂机、万倍暴击，还有三次词条抽取机会。顾阳利用这些神级词条，先是杀了狼窝里的狼崽提升气血、境界，又在修炼锻体拳时触发万倍暴击，使锻体拳熟练度提升至圆满，气血暴涨，实力大增。随后他回到特训营，面对好友李林的打趣，他表示已与苏蓓蓓分手。第二天是气血测试日，洛天突然参与测试，他出身武圣世家、A级天赋，展现出强大实力，他故意在众人面前宣布苏蓓蓓成为他的女友，向顾阳发起挑战，顾阳接受挑战，众人并不看好顾阳。
萧清原本是现代一个中医药大学毕业的女子，她在采药时为了采到半山腰的赤灵芝被青蛇咬了，醒来后发现自己变成了一条小青蛇。她身处一个山洞中，这个山洞是小蛇之前的居所。萧清逐渐适应蛇身的过程中，发现这小蛇已经两百多岁，还会吐纳修炼，并且它的石台可能是个宝物，在石台上睡觉做梦还能看到女娲使用招妖幡的画面。萧清开始尝试修炼，经过三天的调息吐纳后适应了新身体并到洞外熟悉环境。她发现山洞所在位置比较隐蔽和安全，周围环境优美。之后她又看到一朵灵芝，吸取上次教训后采回洞中吞下，虽经历剧痛但身体得到强化。外面一只山鹰因为自己看好的灵芝被萧清采走而愤怒叫骂，萧清躲在洞中不敢出声。萧清对自己身体和修炼有了更多感悟，知道自己处于修炼的初阶，她对火灵气更有亲和力，希望二十年内化形。于是开始白天吸收日华和火灵气，晚上打坐和物理锻体，经过二十年努力终于灵脉贯通，又经过数月准备开始化形，过程痛苦但最终成功变成二八年华的少女。化形后她发现自己用蛇蜕做的衣服有特殊功效，虽不能御空飞行但可以借助支点快速挪移。她打了兔子烤着吃，之后回到洞中睡觉，在梦中又看到女娲召唤妖灵的场景并学会了部分咒语和手诀，第二天醒来还记得这些内容，而这可能是因为石台中的机缘被她之前的血滴激发。
姜依与陆云骁的婚姻陷入困境。姜依在医院临终前签了离婚协议书，可死后却重生回到了过去。回到过去的姜依发现自己又回到了二十多岁，儿子小果实还在身边。她想起前世的种种痛苦，丈夫陆云骁对战友遗孀苏婉清母子的过度关照，导致自己和儿子受到忽视。重生后的姜依决心改变命运，她要和陆云骁离婚并带着小果实离开。她不再忍受苏婉清的算计，也不再对陆云骁抱有期待。姜依向陆云骁提出离婚，陆云骁一开始以为她是在闹脾气，并不相信。姜依开始重新规划自己的生活，回娘家寻求支持。在娘家，她的家人都很高兴她回来，并且计划着新的生活。期间还涉及到一些其他人物关系和事件，如聂粲这个人物的出现，他与姜依大哥是朋友，他形象帅气、行事果决，有一定的能力和人脉。而在军区大院的陆云骁，慢慢发现姜依是真的想离婚，在姜依回娘家后，他面临着家庭压力，但仍拉不下脸去追回姜依。
故事的主角姜寻茉原本在现实世界中因长期不健康的生活方式而猝死，后被穿书系统拯救，穿进一本名为《清冷美人轻点撩，霸总要疯了》的狗血强制爱言情小说里，成为了同名的炮灰女配。她的任务包括主线任务“拯救苏凉笙——让她获得幸福的人生”，以及支线任务，如“阻止沈栖山对苏凉笙产生爱意（限时六个月）”、“完成当日下午的拍摄任务”等。
小说开篇呈现了京江春夜姜寻茉和沈栖山之间充满暧昧和强制爱的场景，姜寻茉穿书后的身份是十八线女演员，她醒来发现与沈栖山共处一室且被下药，沈栖山误会她与其哥哥的手段有关。姜寻茉试图解释自己也是受害者，她要赶去拍戏并想办法避开记者，完成任务。之后在剧组拍戏时，她本色出演一个小角色，遇到了苏凉笙，原来苏凉笙是这部剧的编剧老师。拍戏结束后，姜寻茉回到宿舍与室友发生冲突，她一改往日懦弱变得强硬起来。夜里她查看自己的账户余额后领取任务奖励，抽到了“万能通讯录”，同时又接到新的支线任务“在两周内搬离学校宿舍”。
故事发生在景和八年七月盛夏，李扶萤是从现代穿越到大丰朝的女子，她本是国子祭酒的小姐，嫁给了齐王林烨为侧妃。她原本以为自己与林烨之间有真爱，可以打破世俗观念，尽管林烨之前有小妾，但婚后林烨对她宠溺，她也能外出做生意。然而，皇后为齐王和丞相府小姐赐婚，这让李扶萤与林烨产生争执。李扶萤本就接受现代教育，有着现代的平等观念，她在这个封建王朝的生活中逐渐感到憋闷，她思念现代的父母，在这个世界的种种遭遇让她对自己的生活产生迷茫。正在她不知何去何从时，一个名为“元星”的位面系统出现，表示因为系统代码出错使她误入这个时空，现在可以带她回家且无需代价。她同意绑定系统，在等待三天后，她与林烨吃了一顿饭，林烨又因公务离开，她回到府中留下纸条告别后就被系统送回现代。她回到现代发现时间并未流逝，见到了父母，还和朋友去逛街。而在大丰朝，她的消失引发了巨大的变故，天空出现天幕，里面展示着李扶萤在现代的生活日常，包括高楼大厦、交通工具、商场等现代事物，这让大丰朝的人们大为震惊，他们一边惊叹现代事物的神奇，一边又对李扶萤的一些行为（如现代的着装）有着不同的看法，皇宫中的人物也因为李扶萤的种种表现产生了各种反应。
周娇娇在军训打盹后醒来发现自己身处陌生的森林，周围环境表明她不在熟悉的地方。她发现自己手机快没电且没信号，在寻找出路时遇到一位老汉，交流困难后意识到可能穿越了。老汉带她到了一个叫如意村的小山村，村民对她好奇又友善。她借住在李老汉家，努力学习当地语言并融入生活。后来她发现之前手机里下载的游戏“空间与系统”出现在意识里，她开始探索这个空间，虽遇到不少困难但充满希望。周娇娇凭借知识在村里帮忙，教孩子识字，用现代知识解决村民的计算问题，赢得村民好感。她在集市上用现代小饰品换生活用品时遇到孙谦，之后因为空间里奇特的花草与孙谦产生联系，孙谦帮助她在空间种植上古谷物灵植。猎户王邦发现周娇娇空间作物的商机，与她达成合作，周娇娇带动村民种植，村庄变得繁荣。邻村村长刘老四嫉妒周娇娇，派人偷种子被抓，周娇娇巧妙处理此事。然而，一位身份特殊的家主派人来请周娇娇，周娇娇拒绝后，对方带兵前来，周娇娇利用系统功能抵御外敌，但战斗中逐渐处于劣势且受伤，此时被称为“主人”的神秘男子出现了。
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