故事开始于四九城公墓，一个五十多岁的男子在公墓里向父母和爱人倾诉思念，他烧掉照片，卖掉资产捐款后，选择在公墓自杀。男子濒死时看到亲人的幻影，灵魂被带到白色空间，面临是否对人生遗憾的质问和是否愿意重活一世的提问，在询问重生相关条件时被吸入漩涡。接着他穿越到1960年的四九城公墓一个因父母牺牲而受打击、在坟前哭诉后冻晕的年轻人林凡身上。醒来后的林凡得到李叔和陈姨的关心与帮助，他表示要好好活下去。陈姨打算安排林凡工作，李叔想让林凡去警察局，但林凡表示想去工厂。陈姨带林凡到轧钢厂，杨厂长接待了他们，给林凡定了五级工的工资，然而在安排住处时遇到困难，最后来到一处四合院。在四合院，本应给林凡的房子被贾张氏一家私自霸占，王主任知晓后非常生气，要追究此事。此时林凡的人生抉择系统激活，面临如何惩罚贾家的选择，林凡选择暴打贾家母子来化解此事，之后他以维护陈姨为由解释自己的冲动行为，此事最后得以解决，贾家腾出房子，林凡获得医圣手记，陈姨还想办法将房子下到林凡名下，最后林凡回到四合院开始打扫自己的住处，并与贾张氏再次产生了一些小摩擦。
故事发生在1955年的北京城。16岁的李正阳被来自2020年的灵魂取代，他现在是一名中专生。他在文昌帝君庙跟着75岁的老道士长清子学习形意拳，老道士武艺高强且德高望重，曾参与抗日活动。李正阳练习拳法时，老道士教导他拳法之道在于心静、意专、气沉，形意拳讲究内外合一等理念，李正阳也表现出了不错的悟性。
李正阳家中父母都是军人转地方工作，父亲李明义在红星轧钢厂任职，母亲江月琴在医院担任护士长，家中还有哥哥李正东和小妹李正红。他们一家住在南锣鼓巷95号大院，这个大院被称为“穿越者圣地”，实际是个充满生活气息的大杂院。李家经过安排住进了有东跨院的房子，在房子分配等事情上和院里的三大爷阎埠贵、一大爷易中海、二大爷刘海中有些小摩擦，不过后来因为李家背景，大爷们也不再有意见。
宋淮之原本是宋家大少爷，还是家喻户晓的大明星、新晋影帝，但他如今沦为墨景睿的玩物。雨夜在豪华酒店总统套房，墨景睿羞辱着跪在脚下的宋淮之，两个小时后将他像破布娃娃般丢弃。宋淮之的父亲被墨景睿逼死，母亲疯癫，家庭破产负债，他想摆脱墨景睿的掌控。墨景睿给了宋淮之最佳男演员奖，还要求他领完奖去夜镜会所顶楼找自己，那里非常危险。宋淮之领奖时在粉丝面前强装镇定，他被主持人提问是否单身以及上学时是否有喜欢的人，他的回答引起墨景睿不满。宋淮之领奖后前往夜镜会所，贺允祺看到他被墨景睿如此对待很震惊。墨景睿想当着众人的面羞辱宋淮之，贺允祺为他求情。之后在会所发生了刘彪死亡事件，疑似吸毒过量，而宋淮之似乎有嫌疑。墨景睿带宋淮之回到郊区别墅，质问他与刘彪之死是否有关。宋淮之在地下室饱受折磨，第二天被管家带到别墅二楼客房，他依旧遭受墨景睿的冷遇。在墨氏旗下娱乐公司，宋淮之被小明星威胁让出男主位置，否则就揭露他与刘彪之死有关，小明星还向墨景睿举报，墨景睿开始调查。之后宋淮之被安排陪墨景睿参加酒局，酒局地点是海景别墅，那里充满血腥恐怖的场景，墨景睿试探宋淮之是否真的听话，甚至要他陪一个黎少。
天阴沉沉的，云婉柔被定安侯府二夫人押往河边，要以通奸之罪对她处以浸猪笼之刑。原来她嫁入定安侯府不到两月，在大公子奉旨监军时被府里小厮撞见与外人通奸。但云婉柔眼神中没有痛苦，反而有计划将成的兴奋。在河边，云婉柔揭露二夫人的仆从偷盗翡翠珠宝，儿子在万春楼喝花酒，引得众人议论纷纷。然而二夫人仍要求族老裁决，族老判定云婉柔有罪。云婉柔站到河中巨石上表明清白，随后跳入河中。就在她即将落水时，时间停滞，她被齐渊救回巨石。齐渊是侯府次子，他向二夫人表示云婉柔不是凉薄之人，此事应重新调查。二夫人不同意，但齐渊提及家族事务和爵位继承等问题后，族老决定重新调查。之后云婉柔想要再次寻机脱身，可齐渊却总在她身边。二夫人又来为难云婉柔，齐泽出现阻止母亲。二夫人贪图云婉柔嫁妆，齐泽为保护云婉柔以自己名声相威胁。第二天二夫人头发被剪短，在十五日的家宴上，二夫人称身体不适未到，云婉柔与齐泽想去看望被婢女阻止。云婉柔似乎被齐渊派人监视，她想给天影楼送信却因有人监视未能成功。后来齐渊回府，他加强了府内防卫，还邀请云婉柔同赏逸景园风光，期间云婉柔提及二夫人运势不顺之事，同时询问东跨院是否加派人手。
小说讲述了魏嬿婉死后却发现自己身处一场冥婚之中，花轿里的她满心疑惑，自己死了为何还会有这样的遭遇，而且冥婚对象还是富察·傅恒。她发现自己的身体并非自己原来的，从周围环境判断自己身处满洲大姓喜塔腊氏家族。她冷静思考后确定自己活着，即便要嫁给已死的富察傅恒守活寡，为了命妇的身份和富贵她也愿意。在婚礼过程中，她被扶进富察府，经历各种满族婚礼习俗。当新郎官掀起盖头时，却不是傅恒，而是一个陌生青年男子，她虽心中有诸多疑问，但面上保持端庄。在婚礼流程中发生了一些尴尬的小插曲，比如吃饽饽时的对话。之后她得知自己现在叫“尔晴”，新郎官是个心里有别人的情种。洞房花烛夜两人未交流，新郎官坐了一夜椅子。第二天魏嬿婉发现自己是回到了从前，时间是乾隆八年冬，她的新郎官就是富察傅恒本人。她进宫谢恩前开始盘算自己的计划，她要找到自己，还想让家人提前富贵起来，也想打听凌云彻的消息。进宫途中看到魏璎珞在大雪里三步一叩接受惩罚，她将自己的斗篷给了魏璎珞，从太监口中得知魏璎珞是长春宫宫女。见到傅恒心心念念的魏璎珞后，她对这个宫女有一种莫名的亲切感。在拜见皇后时发现皇后并非自己记忆中的人，在与皇后、宫女明玉等人的接触中，她巧妙地应对着各种情况，套取信息。回富察府后，她开始着手处理家中事务，与傅恒的相处也充满着互相试探与博弈，之后回门去喜塔腊府，她对“尔晴”的家世很满意，还利用回门做了一些安排。最后她决定进宫侍疾，因为她想要权势，认为在皇后身边能得到这些，而且想进一步探究两个世界的异同并获取利益。
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