邓长江在荔城电视台迷糊醒来后发现自己穿越并成为了电视台主持人。电视台面临着收视率下滑的问题，原“科学常识”栏目的主持人离职，副台长古建松让邓长江接手该节目。邓长江拿到节目资料后发现主题简单，他想要创新，此时系统绑定，他得知可以通过直播科普获取“科普值”。他更改了实验计划，尽管遇到困难但说服了后勤人员支持。高层会议讨论启用邓长江的决定，虽然台长关欣颖担心他缺乏经验，但最终还是给予机会。晚上节目播出时，邓长江提出“氧气有毒”等惊人观点，这让关欣颖十分愤怒，认为他哗众取宠，但节目开播后收视率不降反升。邓长江在节目中深入讲解氧气的危害，从地球远古时期生物的寿命到现代人类的衰老都与氧气有关，还做了相关实验，他的观点引起了观众的广泛思考，从普通家庭到专业学者都被吸引。尽管他的观点与主流科学相悖，但收视率不断飙升，最后电视台为了这个热门节目甚至调整了晚间新闻的时间，节目延长，邓长江继续解答观众来电提问，最后节目结束，他获得了不错的科普积分并解锁了新功能。
楚然因过马路被车撞，被一个系统告知要穿越到虐文小说世界，他的任务是让每个世界的男二爱上自己并黑化。在这个九幽国相关的虐文世界里，他的身份是北境国皇子，北境国覆灭后他成了阶下囚。原剧情中男主轩辕明留主角受楚然一命是想利用他的心头血救人，之后男主还会爱上主角受。但楚然的攻略对象是男二慕容宸。楚然在牢房里等待男二慕容宸的到来，期间他没有按原剧情走，面对来牢房的男主轩辕明，他巧妙应对并让轩辕明杖责刑部侍郎为自己出气。而后楚然主动去找慕容宸，用激将法让慕容宸带自己离开皇宫到丞相府，在与慕容宸的相处中，他不断撩拨慕容宸，慕容宸对他的爱意值不断上升。楚然失踪的消息被轩辕明知道后，轩辕明很愤怒，早朝后轩辕明质问慕容宸，慕容宸表示要用战功换取娶楚然为妻的机会，轩辕明权衡利弊后最终成全了他。
程大龙是金河镇党政办主任，宋爱娟是镇财务会计。两人在负责市商务局领导对招商引资饲料厂项目考核验收接待准备工作时，在迎宾馆宋爱娟对程大龙进行挑逗，关键时刻程大龙接到镇纪委书记方心怡电话，被告知镇党委书记吴佳丽因饲料厂项目被举报受贿被带走，他需要回去协助调查。程大龙和吴佳丽关系紧密，吴佳丽对他有知遇之恩。随后在纪委调查过程中，程大龙被怀疑与吴佳丽的腐败问题有关，同时他还被举报自己负责饲料厂项目时涉嫌违规接受吃请。程大龙怀疑是老同学李家瑞所为。之后程大龙发现女友邓爱香与李家瑞有私情并且邓爱香看不起自己，还得知李家瑞背后举报吴佳丽是为了上位。程大龙被镇党委停职协助调查，李家瑞主持镇重大项目办公室工作，侯红海负责镇党政办工作。程大龙在经历诸多打击后开始反击，他得知侯红海嫖娼等不良行为的证据，在与侯红海的冲突中利用证据占据上风。镇里各种权力斗争、人际关系纠葛不断，方心怡与程大龙之间也有着复杂的互动关系，她利用程大龙扮演男友躲避家族联姻，程大龙也利用方心怡获取证据，而程大龙还在为恢复自己的职务努力周旋，与各方势力展开较量。
顾迟云与云晚晚的婚姻源于一场交易。当年顾迟云救了云晚晚，云家为报答资助顾迟云母亲的治疗费用，而云晚晚为了帮顾迟云支付医药费提出结婚。婚后，他们的相处时间很少，云晚晚忙于工作或者心里惦记着旧情人贺铭。顾迟云生日时，云晚晚加班回来晚，送的礼物也似乎并非专为他准备。贺铭回国后，云晚晚回家越来越晚，顾迟云的婚姻生活愈发压抑。云母提出让顾迟云离婚，他答应了。顾迟云准备好离婚协议，云晚晚却误将其当作领养协议签字。之后云晚晚依旧使唤顾迟云做事，顾迟云表明不再参与，可云晚晚不理解。顾迟云离开家后，云晚晚发现他不在家时的各种反应，以及顾迟云在离婚过程中的遭遇，包括云星然的刁难、贺铭的挑衅等，展现出他们之间复杂的关系。最后在云母生日宴上，贺铭与云晚晚的互动表明云晚晚的感情倾向，而顾迟云也彻底认清自己在云晚晚心中的位置，尽管难过但决定彻底离开。
郁夏是快穿局里业务能力常年吊车尾的宿主，之前一直跟着他的炮灰系统出了bug回炉重造后，他抽到了反派系统。这次他进入的是一个古早小言校园小甜文世界，他扮演的是反派角色，男主池寂行拿的是美强惨剧本，女主任菁菁是温柔小太阳类型。郁夏的任务是接近并欺负男主，破坏男女主之间的感情。郁夏是学校校董的儿子，是小少爷，他的父亲资助着池寂行上学。池寂行转学过来后，郁夏按照剧情开始欺负他，比如诬陷他是偷窥狂，弄脏他的座位，抢他的书，使唤他做事等。然而池寂行其实是重生者，他知道郁夏的诡计。莫北辰是这个世界的男二，是理安贵族学院的校霸，他曾与郁夏发展过一段地下恋情，后来郁夏的父亲再婚娶了莫北辰的母亲，两人成为兄弟。莫北辰来为郁夏找池寂行的茬，郁夏为了完成欺压值，让池寂行放学后到废弃仓库。在废弃仓库里，郁夏让小弟们欺负池寂行，但池寂行反抗并击败了小弟们，还想对郁夏进行反击。郁夏在这个过程中身体不舒服，他有一个没告诉系统的计划。最后郁夏咬了池寂行的耳垂得以逃脱，却被池寂行抓住，两人发生了一系列暧昧的互动。这一切被任菁菁看到，在郁夏想逃跑时，任菁菁意外地把他们关在了仓库里。郁夏对虾饺过敏身体出现问题，池寂行发现后带他从通风管道逃出并送去医务室。医务室的校医误会池寂行和郁夏的关系，池寂行否认。最后任菁菁和池寂行一起回家，而郁夏在医务室得知男三萧予禾的哥哥萧明的一些情况，还知道自己在萧予禾那里好感度为负100。
许颢瑞穿越到异世大夏国的新塘村，原主也叫许颢瑞，身世坎坷。父亲早逝，母亲离世后，他跟着老猎户张大壮学习打猎。一次单独狩猎时，他射中一头小鹿后遭野狼追击，滚下山坡后被末世穿越而来的许颢瑞占据身体。许颢瑞醒来后了解了原主的记忆，在休养期间决定收回田地，过上田园生活。他在山上采买食物后，又上山打猎收获颇丰，还救了一个昏迷的少年林清玖。许颢瑞为林清玖处理伤口并请来大夫，得知林清玖的身世后，两人决定成亲。之后他们一起生活，许颢瑞种地、打猎，林清玖帮忙做家务，他们的生活逐渐步入正轨。
主人公金宇振意外穿越到游戏中，成为了以自己为原型的反派角色德克莱茵。德克莱茵是游戏中的中期BOSS，也是有名的反派，在游戏中会以各种方式死去。金宇振在这个世界中，努力提升自己的实力，他利用自己添加的特性和天赋，学习魔法、控制金属，并试图改变自己的命运。在这个过程中，他经历了许多事情，如在讲座上展示强大的魔法控制力，在纪律委员会上为伊芙琳辩护，参加社交活动等。他不断地面对各种挑战和问题，并努力寻找生存下去的方法。
故事中存在两条线索，一条是陈枫的故事，另一条是白琦的故事。陈枫是世间最强者，万年前就具备渡劫飞升的能力，但因割舍不下爱妻而压抑修为，然而他的妻子难以突破境界最终寿元耗尽。之后陈枫决定踏上渡劫飞升之路，在回老家准备后前往安全之地渡劫飞升。可在即将渡劫成功时，遭到包括他兄长陈颜东在内的多人袭击，他虽奋力抵抗但身受重伤，最后灵魂被陈颜东擒住，不过他有一缕残魂藏匿于吞魂珠中遁逃。而白琦是一个6岁的小孩，生活在一个科技与修仙融合的世界。他所在的世界有一定的规则，如灵根测试只能在学院进行等。他在月影学院入学第一天进行了天赋测试，被测出变异中品双灵根和永劫无生体，进入重点班。在学校里，他结识了何文超、杨梦妍等同学。放学后，他被一股神秘力量牵引到幻月湖的山洞，在山洞里发现了一枚神秘珠子，正要触碰时察觉到危险。而后珠子突然爆发吸力将他吞噬，他却被带入一个空间，遇到了残魂状态的陈枫。陈枫收他为徒，还告知他其实是九彩天灵根，并传授他功法和记忆，随后白琦吸收陈枫残魂突破到炼气6层。白琦爸爸在他放学后久未归家时焦急寻找，最后在幻月湖附近找到他。白琦还与一只受伤的三尾妖狐相遇，他爸爸给妖狐喂下疗伤丹药，白琦将妖狐带回家当宠物。白琦回到家中，对爸妈隐瞒了自己真正的天赋。之后白琦在修仙之路上不断成长，两个月间修炼到炼气7层且混元天指达到第二层境界。在学院的炼丹知识考试中，白琦因早已熟知知识轻松答题，最后故意控制分数取得第23名，而何文超取得第2名，王泽龙取得第1名。
1983年冬，东北白菜村的叶建国在妻子林浅月被家人接走后遭受重伤，背后被人袭击导致瘫痪，但他因特殊体质奇迹般恢复。叶建国的妻子林浅月本是知青，家庭平反后被接回京城。他们育有一女，而叶建国被叶家收养，在家中备受欺凌。叶家老太太因为林浅月的离开，打算卖掉他和林浅月的女儿叶小玲。叶建国及时赶到阻止，还打伤了人贩子。叶家众人包括他的母亲、嫂子和弟妹都认为叶小玲是累赘，应该卖掉。叶建国愤怒地与叶家决裂，他决定自己抚养女儿。叶建国带着女儿离开家前往山里的木屋暂避，他有一个三十三重天计划，想要成为亚洲首富，从注册西地那非（伟哥）开始。在木屋里，父女俩温馨相处，但夜晚却遭遇人贩子团伙报复，叶建国为保护女儿杀了人贩子，处理完尸体后准备前往县城。第二天，叶建国背着女儿踏上前往县城的路，途中被公安周麒麟顺路载了一程，周麒麟是去处理县长兴小学孩子失踪案件的。到县城后，叶建国带女儿去供销食堂吃饭，服务员因其穿着破旧而态度恶劣，叶建国掏出钱表明身份后，经理出面解决，叶建国为让服务员道歉甚至愿意出钱。
天元大陆，青阳镇林家的林羽，父母早亡，迟迟未能觉醒武魂，常被族人嘲笑，在家族中干着杂役。在家族祭祖大典上的武魂觉醒仪式中，林羽觉醒了神秘强大的武魂，却被家族长老认为是不祥之物，要将其封印并暂由家族保管。林羽不愿交出武魂，逃出家族后进入迷雾山谷，在谷内的山洞中获得《混沌吞天诀》并开始修炼。之后，林羽与苏璃结伴同行，帮助清风门弟子打败灵力暴熊，得知上古灵晶矿脉的消息，众人一同寻找并成功进入，打败守护妖兽幻影，获得灵晶。之后，他们得知神秘遗迹的消息，决定前往。途中，他们遇到天玄宗派弟子，林羽和苏璃决定参加考核并成功拜入天玄宗派。在宗派中，林羽遭遇内门弟子挑衅，在实战演练的试炼秘境中，林羽与苏璃克服重重困难，完成考核。之后，林羽参加剿灭盗匪的任务，发现盗匪事件背后似乎有更深的阴谋。在调查小镇诡异死亡事件时，林羽等人遭遇黑袍人，关键时刻赵峰赶来相助。林羽决定寻找隐居在荒古遗迹中的玄老，通过考验后成为其徒弟，实力突飞猛进。林羽出山后，在清风城结识白云飞，得知黑暗势力的阴谋可能与通天塔有关。他们集结各方正义之士，锁定黑暗势力巢穴，林羽潜入其中，发现邪恶仪式和关键物品，与黑袍使徒展开激战并成功将其击败，随后与白云飞等人会合。众人对黑暗势力的行动进行研究和准备，却得知通天塔封印松动，他们迅速赶往通天塔，途中遭遇各种阻碍和战斗，最终抵达通天塔，与黑暗势力展开终极对决。
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