故事发生在公元3045年的蓝星，端木夜雪躺在高级医院的病床上，身体虚弱但眼神坚定。她是在培养皿中培育出来的高智商但身体不好的人，为科研奉献一生，飞船测试成功后，她自知时日无多，嘱咐助手将财产捐给科研院，骨灰洒在蓝星。随后故事场景切换到公元1974年黑省的一个村庄，端木夜雪穿越到与自己名字相似的沐夜雪身上，原主在这个重男轻女的家庭中备受欺辱，被关在破旧房子里冻饿而死。穿越后的端木夜雪面临姐姐沐千羽的毒害，凭借原主的能力察觉并逃脱。然而，她在河边又被沐千羽推下河，关键时刻被军人唐文轩所救。面对村民的误解和沐家的诋毁，唐文轩表示要娶端木夜雪，之后他办理各种手续，包括向大队长要介绍信、到公安局调查沐千羽和沐夜雪的情况、向师长申请结婚报告等。两人结婚后，在供销社购物、去废品站淘宝，在火车上沐夜雪发现歹徒携枪，唐文轩配合乘警将歹徒制服，而沐夜雪暗中用自制武器帮助。到达唐文轩所在的南省后，他们住进了军属大院，沐夜雪自制武器被发现上交后引起旅长的怀疑，正在被调查，而沐夜雪也准备利用这个机会展现自己的能力来确保他们的未来安稳。
现代的林蓉蓉过马路时被超速行驶的车撞死，灵魂来到地府。地府阎王表示她的身体已无法复活，让她通过地府新开发的穿越小说系统重生，但只能随机抽取年代和适配的人。林蓉蓉提出诸多要求后，阎王答应并将她送到70年代，穿成书中女配林蓉蓉。原主是女主林青青的妹妹，爹不疼娘不爱，性格阴暗扭曲，被家人算计下乡并嫁给许知非。许知非是退伍军人，双腿残疾且带着女儿许安可，被家人嫌弃虐待。林蓉蓉重生后决定改变现状，她照顾许安可和许知非，利用空间和机器改善生活，并从许家讨回公道，还发现许知非残疾的原因不简单。在相处中，许知非对林蓉蓉逐渐动心，林蓉蓉也积极为治好许知非的腿做准备。
1982年11月的萧家村，姜玉凝身穿喜服坐在床边，她是个寡妇，嫁给萧厉野是因为姜玉凝的父母拿曾经救过萧方东的事提出的请求。萧厉野得知后非常不满，在堂屋里摔东西，他嫌弃姜玉凝是寡妇，认为可能被她克死，不愿接受这桩婚事。萧方东劝他无果。姜玉凝在屋内听到这些后，决定换衣服去找萧厉野说清楚。她来到萧厉野的酒厂，萧厉野一开始没理会她，以为她是来找工作的，当姜玉凝说出怕克夫的话后，萧厉野重新打量她。这时有村民说出姜玉凝寡妇的身份，萧厉野又开始对她冷淡。两人回到萧家村后，姜玉凝表示婚事算了，萧方东不同意，在他的坚持下，萧厉野勉强同意相处半年。之后两人在相处中摩擦不断，萧厉野总是言语羞辱姜玉凝，但又会不自觉被她的美貌吸引。姜玉凝也不甘示弱地回应着萧厉野。第二天，萧厉野听信姜玉凝想利用他的话后，决定给她介绍对象，他找了几个条件不错的男性，还把苏匿插队安排相亲，他告诉姜玉凝这个消息时，姜玉凝虽然难过但还是答应去相亲。
故事发生在监狱和八十年代末的贯城。在监狱里，老态龙钟但颇具威望的姜黛在服装车间视察时，教训了一名新来的囚犯。到了中午吃饭时间，她有着特殊待遇。而姜黛觉得年轻时监狱外的人生才是人间炼狱。接着场景转换到姜黛的回忆中，她在18岁时经历了一系列悲惨遭遇，母亲去世后父亲娶了后妈，她被后妈虐待强迫接客，逃回姜家求救却被父亲再次送回后妈身边，还发现所谓抱错是父亲和后妈的阴谋。重生后的姜黛在面对后妈卫红珍的虐待时，开始反击，她用电击后妈，在卫红珍的相好杨大勇带人来准备对她不利时，姜黛巧妙应对，把杨大勇灌下蓝色小药丸并用泔水灌他，还威胁混混们配合她。之后姜黛让卫红珍去要双倍报酬，自己则出门处理高考志愿的事。班主任因为收了后妈的好处而阻止她填报志愿，姜黛用暴力手段逼迫班主任重新为她填报志愿。然后她打电话给在港城的干爹，诉说自己的遭遇，干爹提出让她去港城，但她拒绝了，还让干爹扣下父亲购买的机器。姜黛买了衣服回到棚户区卫红珍家，卫红珍借口弄吃的实则去找帮手对付她，原来是赵旺隆要找姜黛麻烦，赵旺隆打了姜黛两巴掌后要把她送去夜总会，姜黛看似顺从，实际暗藏玄机。
苏糖和余淼淼本是影视学院的死党，穿越进八零年代初的剧本成为妯娌。苏糖是舔狗型，讹婚嫁给穆景州；余淼淼是替身型，被穆景云重金求娶，因为她们分别与两兄弟心中的白月光沈明珠有相似之处。在原剧里，她们作为恶毒女配结局凄惨。但她们现在想等白月光回来就离婚去追求演艺事业，只是当前离婚面临诸多困难，如彩礼钱、娘家态度、社会风气等。她们在穆家的生活中与家人有着各种互动，包括与抠门婆婆的相处、和大嫂李兰的矛盾纠葛等，同时她们也在努力改变剧情走向，在这个过程中，穆景州和穆景云似乎对她们有了不一样的态度，她们也开始对未来充满希望，甚至有了赚钱的想法，还发生了进城回门买东西等一系列事情。
姜夏初喜欢陆怀宴十年，与他成婚但军婚三年不见面，陆怀宴对她只有责任。姜夏初独自带着女儿生活，艰辛地应对孩子生病等事务。她得知陆怀宴的离婚报告已打好，且他可能在春城安家，与寡嫂孟婉月关系密切。随后姜夏初重生到与陆怀宴订婚当天，她曾因何依然及其朋友的欺负而落水破相，这一世她不再逆来顺受，奋起反抗。她决定放弃这段婚姻，在订婚宴上提出退婚，这让陆家亲戚和邻里都很诧异。退婚后，她回忆起与陆怀宴的过往，从曾经被照顾而心动到认清现实。姜夏初在胡同里还解救了疑似被拐的小女孩，之后陆怀宴回来质问她退婚之事，她表示对陆怀宴只是崇拜和对家人的憧憬并非爱情。最后姜夏初回家，面对邻居王老太的冷嘲热讽，她不再沉默而是有力地反击。
1980年初春，沙市火车站熙熙攘攘。宋昭昭被一位秀丽妇女（母亲）拉到一旁，母亲叮嘱她逃开与赖麻子的亲事，让她跟着王姐去京市，还传授她挑男人的经验，并给她一个装有外公重要物品的挎包，说遇到难处可找陆家帮忙。王姐来后，母亲给了她两百元私房钱，宋昭昭就被拉上火车。火车上王姐在等人，等来邱晓和一个猥琐男狗子。宋昭昭发现自己穿书了，在书中她是恶毒女配，邱晓是女主。邱晓曾受宋昭昭资助，后来却因误会和贪婪恨上宋昭昭，并把她写进小说作践。邱晓暗示宋昭昭王姐和狗子是人贩子，想拉她一起逃跑，但宋昭昭知道邱晓的自私目的并不想参与。车厢另一头的陆占霆和乔楚是战友，陆占霆对车厢中部的宋昭昭有些关注。乘务员查票后，猥琐男狗子想揩宋昭昭的油，被宋昭昭发现并打了耳光，狗子想还手时被乔楚制止。事情被王姐圆成误会后，旁人开始指责宋昭昭，宋昭昭却突然向王姐索要之前给的红包，王姐不认，宋昭昭称能证明红包里钱的特征，引发众人围观，情况陷入僵局。
沈千寻醒来发现自己正在和叶璟文拜堂。他们被众人推进洞房后，沈千寻了解到自己是穿书成为了书中遭男主嫌弃的妻子、村里有名的泼妇。原身是因被闺蜜下药误入男主叶璟文的床，被误会后叶璟文被迫娶了她。原身婚后对村长儿子念念不忘，虐待男主孩子，最后下场凄惨。而沈千寻穿书过来，在这个粮食短缺的七十年代，为了不被饿死，她决定暂时留在叶家。新婚夜，她努力改善自己在叶璟文心中的形象，在尴尬氛围中与叶璟文同床而睡。之后她发现自己的空间戒指在叶璟文处，有了空间就不用担心吃喝问题。第二天，她睡过了头被叶璟文后妈顾爱花指责，顾爱花想让她做饭，她表明自己不会做饭，还与顾爱花发生冲突。在这个过程中，她保护了叶璟文捡来的叶彤，给叶彤吃沙琪玛，还承诺保护她，这让叶彤接受了她这个新妈妈。吃饭时，沈千寻与顾爱花又因猪油面糊糊起了争执，她搬出毛主席的话让顾爱花不敢再多言。叶璟文他们去上工后，沈千寻上午睡觉，中午被指责不干活，她表示要做个合格媳妇。午饭时她因没胃口被家人说，又面临上工的压力。她向叶璟文询问叶彤腿疾的事，还表示要给叶彤治腿。之后她给叶彤喝灵泉水、敷腿，叶璟文午睡醒来看到她的举动，感觉她和印象中不同。下午她趁顾爱花不在带叶彤出门，先是在村子里闲逛，与叶彤玩吐瓜子壳比赛，又遇到原身闺蜜王英，王英的奇葩打扮让沈千寻发笑。之后她考虑找工作不想上工，想去镇上学校看看，最后还想拉着叶彤上山抓兔子改善伙食。
秦芜本是二十一世纪女大学生，因心脏病发猝死而穿越到七十年代与自己同名的小姑娘身上。原主被养母李云用下了安眠药（原主过敏成分）的牛奶害死。秦芜醒来后就面临被夏家逼着下乡的局面，因为夏家发现夏浅才是亲生女儿，秦芜只是鸠占鹊巢的假千金。同时，秦芜被要求把未婚夫沈朗也让给夏浅。秦芜意识到自己身处真假千金文里的恶毒女配角色。她从未下过地，不知如何在乡下生活。这时，她脑海中出现了“恶毒女配逆袭系统”，系统想要与她绑定，她一开始未理会。夏家人对秦芜态度恶劣，尤其是李云。夏浅被领回家后，表现出柔弱的假象，实则内心嫉妒秦芜的美貌。沈朗的母亲刘梅芳得知秦芜不是夏家亲生女儿后，大清早赶来取消沈朗和秦芜的婚事，还想让夏浅顶替。秦芜讽刺刘梅芳，正要揭露夏家与沈家的嘴脸时，因心脏病发晕过去。为了苏醒，她绑定了系统，系统首次绑定奖励签到功能。秦芜醒来后听到李云让医生隐瞒自己的心脏病，李云为了不让自己儿子下乡，愿意给秦芜1500元让她下乡。秦芜以退为进，让李云多出了些血。沈朗不满母亲取消婚约，想私下找秦芜提前结婚。秦芜准备下乡，不断从夏家索要东西和钱，包括下乡补贴，这让夏浅十分嫉妒。夏浅上辈子过得很惨，想这辈子夺回属于自己的一切。秦芜为了护住钱财，向系统求空间，系统要求她下乡后一个月内从提供的候选名单中挑选一人成婚，预支任务奖励得到空间戒指后，秦芜开始收拾原主房间里的东西准备下乡，最后沈朗来到秦芜窗前用暗号约她见面。
林依重生回到十六岁，再次面对母亲让她去为养女顶包的要求。她曾因顶包被学校开除、家人抛弃，遭受诸多苦难。她决定不再被摆布，拒绝了母亲。她的父母收养其他孩子而遗弃亲生子女，此次养女林丽丽因与人私通被抓，母亲想让林依顶罪。林依反抗的同时，努力改变自己的命运，她找到户口本和钱财，去大队长那里改名字并开介绍信，打算重新立户摆脱监护人的控制。在去公社的路上，她乘坐牛车与村民聊天，还回忆起一些村里的故事。到公社后，她在服务部顺利办好证明，在途中她发现疑似人贩子的女子，果断救下被拐孩子，被带到派出所后，遇到孩子家人，她被视为恩人。陈所长帮她改了户口，她给弟弟改名为林安。她买了食物回家，与弟弟林安享受了一顿肉餐。之后她继续应对父母让她去顶罪的逼迫，坚决不从，甚至与父母发生激烈冲突，在村民误解她时她说出真相，后来父母因林丽丽家人的事情着急回城。最后，她遇到被救孩子的叔叔顾哲，顾哲前来感谢她，还想请她喝水，跟着她到家里看到她简陋的居住环境。
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